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SII SANO E FELICE

Essere un mobilitatore più efficiente

por Phil Bartle

Traduzione di Lorenzo Raimondi


Introduzione al modulo (pagina principale)

Una importante responsabilità per un mobilitatore di comunità è prendersi cura di sé stesso.

Un mobilitatore deve essere forte e sicuro, attraverso la sua identità personale deve dare leadership e fiducia alla comunità.

Le delusioni possono causare scoraggiamento, e un mobilitatore scoraggiato non può essere efficiente.

Puoi starne certo, le delusioni saranno molte, e quindi il mobilitatore ha bisogno di alcuni mezzi o meccanismi per recuperare sicurezza, motivazione, entusiasmo e positività.

Questo modulo si occupa di alcuni degli strumenti con cui il mobilitatore può affrontare il normale logoramento del fare questo lavoro.

Il documento "Problemi come Regali" ruba una lezione dall'album di Madre Teresa.  Talvolta, rinominare le cose ci aiuta ad acquisire una prospettiva differente sulle cose stesse.  Chiedi a qualsiasi spin doctor.

Il  documento sottolinea che il nome che diamo alle cose influenza il modo in cui le pensiamo. I mobilitatori avranno sempre dei problemi. Questi appariranno meno minacciosi e più facili da risolvere se li chiamiamo "regali".

Il documento "Condividi con altri Mobilitatori" esorta ad un regolare contatto con altri mobilitatori che lavorano nel campo.  Condividere successi e fallimenti aiuterà a rafforzare le tue abilità e motivazioni.

Il documento "Affermazioni Positive" mostra come puoi diventare ciò che vuoi essere affermandolo spesso e regolarmente.  Scrivere affermazioni, metterle in posti dove puoi vederle ogni giorno, e dirle ogni volta che le vedi è un metodo semplice ma efficace.

Di ciò che pensi e pensa ciò che dici è un consiglio a prendere la via meno facile in ciò che dici, incrementare le tue probabilità di successo, e mantenere la tua salute e felicità.

Modelli di comportamento (in costruzione)

Il documento "Sii onesto" sostiene che essere disonesto produce più stress che essere onesto, e che un mobilitatore gode di miglior salute se onesto.

Il documento "Ridi e sorridi" sottolinea il fatto che non solo essere felice ci fa ridere e sorridere, ma anche che ridere e sorridere ci rende felici.

Il documento "Continua a Imparare" suggerisce che imparare non solo fa di te un mobilitatore più capace, ma aiuta anche la tua salute

Il documento "Alcool e droga" suggerisce che le bevande alcoliche, le droghe, sono da non mischiare con la vita di un mobilitatore.

Il documento "Esercitati - Passeggiate" ci dice di esercitarci regolarmente per rimanere in salute. L'esercizio migliore è una camminata giornaliera, che non richiede attrezzature o strutture particolari.

Il documento "Non prenderti troppo seriamente" suggerisce di guardare alle cose in prospettiva. Siamo così importanti? E' questo così importante? Per ridere di noi stessi ci vuole moto coraggio, ma è anche un buon metodo per rinforzarlo.

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Ultimo aggiornamento: 2011.04.21


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